Fasten mit Elisabeth Tröndle

Der Heilende Raum

Frühlingsfasten nach Buchinger

Fastenkurs mit Elisabeth Tröndle

Vom 3. bis 9. März 2024, Sonntag 18.00 Uhr bis Samstag, 14.00 Uhr Zimmer & z'Morgä Schönenboden, Wildhaus, www.schoenenboden.ch Leitung: Elisabeth Tröndle, Fastenleiterin und Lebensbegleiterin, dipl. Erwachsenenbildnerin HF Kosten Pension: im Einzelzimmer mit Dusche/WC CHF 542.-, im Doppelzimmer pro Person CHF 482.- Zimmer mit Etagendusche CHF 422.- Kurs CHF 360.- AUSGEBUCHT Fasten bedeutet nicht nur, freiwillig auf feste Nahrung zu verzichten, sondern damit auch auszusteigen aus alltäglichen Gewohnheiten und vertrauten Abläufen. Diesen mutigen Schritt nannte der Arzt Otto Buchinger (1878–1966) den «Königsweg der Heilverfahren». Er hatte das Fasten aufgrund eigener Erkrankungen intensiv erforscht. Fasten eröffnet einen Heilenden Raum. In diesem wirkt die Weisheit des Körpers als sanfter und heilsamer Reinigungsprozess. Sinne und Wahrnehmung verfeinern sich. Ganz natürlich führt das Fasten in die Stille und wirkt lösend, klärend und befreiend auch auf geistiger und seelischer Ebene. Es schafft eine Verbindung mit den Rhythmen der Natur und öffnet Zugänge zur Tiefe des Lebens, wie auch zu Freude und Lebenssinn. Auch als Gruppe bilden wir einen Heilenden Raum - und gleichzeitig eine Weggemeinschaft,
die aufmerksam Schritt um Schritt erkundet und gemeinsam den Weg durch diese Woche geht – im Schweigen, im Hören, im Gespräch, im Gehen. Elemente: Meditation und bewusste Bewegung, Impulse zum Fastenprozess und Austausch, Wanderungen und Stillschweigen. Der Fastenkurs nach Buchinger (Tee, Säfte, Gemüsebrühe) richtet sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen. Falls sie gesundheitliche Probleme haben oder regelmässig Medikamente einnehmen, besprechen Sie bitte das Fasten mit Ihrem Hausarzt oder Ihrer Hausärztin.

RESERVATION

Auskunft und Anmeldung: Elisabeth Tröndle, Dufourstrasse 79, 9000 St. Gallen Telefon 071 790 03 71 elisabeth.troendle@bluewin.ch