Yoga/ Ayurveda Wochenende

Klinke dich vom 23. bis 25. Juni 2023 für ein langes Wochenende aus deinem Alltag aus und tanke im schönen Toggenburg mit nährendem Yoga und ayurvedischem Essen auf. Wir wohnen im geschichtsträchtigen Kurhaus „Schönenboden“ in Wildhaus, eingebettet zwischen dem Säntis und den Churfirsten. Und in nur drei Gehminuten sind wir beim Schönenbodensee, wo die Morgenmeditation stattfinden wird. Es bleibt viel Zeit und Raum, um dich ganz deinen Bedürfnissen zu widmen. PS: Daten für 2024: 3.-5. Mai 2024 und 13.-15. September 2024 ​Das Programm ​ Freitag, 23. Juni 2023 16.30 - 17.30 Uhr: Check in 18 -19.15 Uhr: Yin Yoga 19.30 - 20.15 Uhr: Abendessen 20.30 Uhr: Vorstellungsrunde, Ayurveda und Yoga Philosophie ​ Samstag, 24. Juni 2023 7.00 – 7.45 Uhr: Meditation bei schönem Wetter am Schönenbodensee 8.00 – 9.00 Uhr: Frühstück 10 – 12 Uhr: Hatha-Yoga 12.30 – 13.30 Uhr: Mittagessen 14.00 – 16.00 Uhr: individuelle Dosha (Konstitution) Bestimmung nach Ayurveda 17.30 – 18.30 Uhr: Abendessen 19.00 Uhr: Start zum Hochmoor 19.30 – 20.30 Uhr: Outdoor-Yoga Hochmoor 21.00 Uhr: Johanni-Feuer-Ritual Sonntag, 25. Juni 2023 7.00 – 7.45 Uhr: Meditation bei schönem Wetter am Schönenbodensee 8.00 Uhr: Zmorge Snacks: Chai, Dörrobst, Mandeln 9.00 – 11 Uhr: Hatha-Yoga 11.30 – 13 Uhr: ayurvedischer Brunch 14.00 Uhr: Schlussrunde ​ Preis Pro Person CHF 550.- bei Unterkunft in Dreibett-Zimmer (mit Dusche, WC) CHF 590.- bei Unterkunft in Doppel-Zimmer (Etagendusche, WC) CHF 610.- bei Unterkunft in Doppel-Zimmer (mit Dusche, WC) CHF 650.- Einzelzimmer (Etagendusche WC) in jedem Zimmer befindet sich ein Lavabo Die Lehrerinnen Regula Käch unterrichtet seit über 10 Jahren Yoga. 2020 gründete sie ihr Mauve-Yoga Studio in Wald ZH. Dort bietet sie sowohl Präsent- wie Online Yogastunden an. Zudem leitet sie die beliebte Vollmondmeditation im botanischen Garten Grüningen. Regula möchte mit ihrer Begeisterung für Yoga möglichst viele Menschen anstecken. Angéline Stieger begann ihre Ausbildung zur Ayurveda Therapeutin im Frühling vor sechs Jahren an der Heilpraktiker Schule in Luzern. Seit da hat sie in Wald eine Praxis, wo sie ihre Behandlungen anbietet. Immer tiefer und voller Begeisterung taucht Angéline in die uralte Wissenschaft vom Ayurveda – wörtlich übersetzt „das Wissen vom Leben“ - ein. Privat kochte sie seit ihrer Kindheit leidenschaftlich gerne. Nun das Wissen vom Ayurveda mit dem Kochen zu vereinen, ist für Angéline ein wundervolles Geschenk. ​